少しずつ日も長くなり、春の気配を感じられる時季になってきましたね。 花粉症にも、ヨガの継続的な練習が効果的！ 神社、お寺、オンラインでもヨガをしましょう！特別クラスもぜひどうぞ！ ✨⛩️助任の日枝神社にてNana担当のテラヨガ毎週土曜9:30-やってます！おすすめ！⛩️✨ ＼自宅から練習したい方には、dualクラス(リアルクラスのオンライン受講)もあります！／ お寺クラスはオンライン受講(zoomでの同時中継）で対応しています！*原則前日までの要予約 ●スケジュール内、お寺＝いつもの興源寺禅堂、担当者名のないクラスは全て代表Nana担当です ●早朝オンラインクラス3月もワナカムヨガスクール朝チャレンジ(マット)期間をのぞく、パッケージプランございます 日の出とともに動く早朝練習は効能たっぷり✨計画立ててご参加くださいね！ もちろん単発受講もOK。 詳細は下の画像をご覧ください。 ①月8回コース　3月の早朝クラスからお好きな8回 ②月10回コース　3月の早朝クラスからお好きな10回 ③16回フルパック　3月の早朝クラス全日程16 回 5:45-6:

【お寺ヨガTokushima 2月スケジュール】 まだまだ寒さもこれからという時ですね！ 寒い時期も、ヨガがあります。 神社、お寺、オンラインでも！特別クラスもぜひどうぞ！ ✨⛩️助任の日枝神社にてNana担当のテラヨガ毎週土曜9:30-やってます！おすすめ！⛩️✨ ＼自宅から練習したい方には、dualクラス(リアルクラスのオンライン受講)もあります！／ お寺クラスはオンライン受講(zoomでの同時中継）で対応しています！*原則前日までの要予約 ●スケジュール内、お寺＝いつもの興源寺禅堂、担当者名のないクラスは全て代表Nana担当です ●早朝オンラインクラス2月もワナカムヨガスクール朝チャレンジ(マット)期間をのぞく、パッケージプランございます 日の出とともに動く早朝練習は効能たっぷり✨計画立ててご参加くださいね！ もちろん単発受講もOK。 詳細は下の画像をご覧ください。 ①月8回コース　2月の早朝クラスからお好きな8回 ②月10回コース　2月の早朝クラスからお好きな10回 ③15回フルパック　2月の早朝クラス全日程15 回 5:45-6:30[

＼初心者さん大歓迎！／ 1/25(日)YOGAをはじめる新年”ヨガはじめの一歩" 新年を迎え、なにかあたらしいことを始めたい皆さま！ まだまだ続く寒さに負けない自分自身を、ヨガで整えましょう♪ ものごとを受け容れる力をつけるヨガ哲学の知恵、 日常への活かし方、 そして身体を内側から整える練習もお伝えする90分のイベントを開催します！ すでに練習を続けられているご自身はもちろんのこと、大切なご家族やご友人をぜひお連れください♡ ヨガを通しての変化を、より多くの方に体験していただけると嬉しいです！ ✨こんな方におすすめ ✅寒さが苦手 ✅何か新しいことを始めたい ✅前向きに生きていきたい ✅寝つきが悪い、眠りが浅い ✅呼吸が浅い ✅食欲にムラがある　　etc... 終了後にティータイム(お飲み物、お茶菓子)をご用意しています。 講師への質問や、ヨガを通しての気持ち、身体の変化をシェアしながらゆるりとお過ごしください。 ●1月25日(日)　 9:30-11:00 -終了後12:00までティータイム　　　 ●マリンホール(沖洲マリンターミナル2階)にて 徳