【暑い夏休み！お寺の土日、夕方クラスを変更します🙏】

今年は本当に暑い！

ですが、暑いからと言って涼しい部屋でじっとしているだけではどんどん体力は落ちていくばかり…。

できるだけ快適に、でもしっかりと練習していただきたくお寺ヨガはいろいろと考えました🙌

⚫︎月曜夜、水曜朝は問題なく練習できるのでそのまま。

⚫︎土曜13時は暑いですがしっかり汗をかきたい人にはピッタリ。

⚫︎15~18時ごろの禅堂の暑さを回避するため、土日の夕方クラスを変更します。

まずは今週末のクラスについてご確認ください♡

▶︎明日7/27(土)

5:45-6:30オンライン Nana*変更なし

13:00-14:30お寺ベーシック Miho*変更なし

18:00-19:15日没の海ヨガ[大神子海岸] Miyuki

*15:00お寺クラスから変更、夕景の海を見ながらじっくり練習にぜひ！

▶︎7/28(日)

8:00-9:15青空ヨガ[文化の森]Towa

*17:00お寺クラスから変更、朝の文化の森は最高！

▶︎7/29(月)

5:45-6:30オンラインNana

19:30-21:00お寺ベーシックNana

暑さに負けず、自分自身を一段引き上げる夏にしましょう🌻

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