ハッピーポンガル！
今日は南インドでは、ポンガルと呼ばれるお正月のような吉祥な日です。
昨日は大晦日にあたるボギーと呼ばれる日で、不要なものを手放し燃やす日とされています
昨年の今頃は、幸運なことに師マスター・スダカーの故郷、南インドを訪れておりまして、このポンガルのお祭りを現地で過ごさせていただきました。
一枚目の写真は当時のものです。
こうして玄関先にカラフルに色をつけた米粉を使ってお祝いの絵を描きます、これがまた素敵なんです！
そんな昨日は、11/15の新月瞑想ワークショップに出られた方限定の無料瞑想クラスを開催してくださり、ボギーやポンガルの意味、そしてこの日にどんなふうに瞑想するべきかを教えてくださいました✨
ラッキーにも参加できた方は、ぜひ練習を続けてくださいね＾＾
次回1/29の夜、満月の瞑想ワークショップがあります。
マットの上の練習だけでなく、ヨガをするとはどういうことなのか、ヨガマスターから直接お話を聞きましょう。
オンラインだから、夜のご自宅から受講できます。
そして瞑想ワークショップに出られた方は、新月満月など折りにふれ、昨日のような継続学習を与えてくださいますよ。これはもう、参加するしかないですね！！
静かに目を閉じて座る。瞑想は自己流でできるものではないのです。
そんな瞑想を学べる1/29のワークショップ、ご希望の方はご連絡くださいね。
では、ポンガルの今日
みなさんも静かに座る時間をぜひ持ってみてください🌙
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